〈釧路エリア〉「みはらいきいき広場」開催♪

こんにちはーiconset

今日は釧路での取り組みについてご紹介させていただきます♪

表題にもあります「みはらいきいき広場」ですが、、、

美原にオープンしたカラオケ店「ハッピーパーティー釧路美原店」にて

健康づくり教室を開催していますiconset

初回は4月8日(水曜日)に開催し、NHKさんにも取材をして頂きました!!

初の取材で緊張してしまいましたが…(笑)

初日は取材もあり、写真をとる事ができなかったので、

HPを更新することができませんでしたiconset

 

みはらいきいき広場」は、地域の方にいつまでも元気に健康で過ごして頂きたい!!

という目的をもって開催することに決まりました。

東北海道第一興商では、健康づくり教室・介護予防の体操教室を実施したことがなかったので

お試しという形で始めさせていただきました!!

 

最初は参加して下さる人がいなかったらどうしよう…

私にできるかな…と不安がたくさんありました。

ですが、美原地域の住宅1件1件にチラシを投函させていただき、

また、釧路新聞さんにも掲載していただいたおかげで、

たくさんの参加者さんが集まって下さりほっとしているのと同時に、

頑張らないと!という気合が入りました!!!iconset

 

内容は、音楽に合わせて楽しく身体を動かし、

転倒予防・認知症予防・口腔体操などをして健康づくりをしていきます!!

 

・60歳以上の方

・ご自身で通える方

・健康に興味のある方

・身体を動かす事が好きな方

を対象とさせて頂いてます。

 

実施風景はこんな感じです~

 

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参加者の皆様がお元気で、「まだまだいけるよ~」と

いつもの体操よりテンポが早く、私のほうが戸惑っています…(笑)

 

私の個人的な目標は、参加して下さった皆様に、気軽に楽しく参加して頂き、

笑顔になって帰って頂きたいと考えております!!

また、せっかくこの場所で同じ体操を行った仲間として…

ゆくゆくは顔見知り・お友達としてハッピーパーティーではないところで

お会いしても、声を掛け合える関係になり、仲良くしていただけたらなぁと思いますiconset

 

私自身、体操教室のインストラクターとして未熟なので、

これからももっともっと健康について勉強をして、皆様の健康づくりのお役に立てたらと思っています!!

 

今現在は、第2・3水曜日に継続して開催していく予定です!!

ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいiconset

定員は10~15名程なので、いっぱいになってしまうこともありますが、

別の日にご案内させて頂きます!!

お問い合わせお待ちしております☆

 

釧路エリア担当:音楽健康指導士 金児 沙希iconset