〈釧路エリア〉冬が・・・やってきますよ(汗;)

こんにちはiconset

今年は、台風の影響がなく、美しい紅葉が見られるかな~と思ってたら・・・

きましたね、台風。そして、秋を感じる間もなく、寒さが厳しくなってきました。

一気に冬仕様です。今年はもう、タイヤ交換iconsetも済ませた方が多いのではないのでしょうか?

峠や内陸のほうは積雪iconsetしているところもあるみたいですね・・・。

 

今日から11月に入り、今年も残りわずかですiconset

 

さて、東北海道第一興商が開催している「いきいき広場」ですが、

釧路エリアの「みはらいきいき広場」はおかげさまで、

定員を上回り、18名の参加者にお集まりいただいています!!

なかなか全員が顔を合わせることは出来ていませんが・・・

以前より、参加されている方同士の交流も深まり、プライベートでの交流も

増えてきたように感じます。とっても嬉しい限りですiconset

歌を好きな方、歌の講師をしている方、歌を習いにいっている方、

体を動かすのを目的にきている方、楽しみの場として利用して下さっている方。

色々な人が参加してくれています。皆さん本当に歌がお上手で・・・

私も歌を習いに行こうかなと本気で考え始めましたiconset(笑)

演歌や歌謡曲を、抑揚たっぷり、こぶしたっぷりで歌えるようになるのが目標です!!iconset

 

さて、タイヤや格好だけではなく、

身体も冬に備えた準備をしなくてはなりません。

雪道に備えて、転倒予防のために下肢筋力を鍛えたり、関節をほぐしておかないといけません!!

私と一緒に、転倒予防の体操しませんか??

冬の時期は、各自治体様の介護予防教室等の要望を入ってきますが、

11月、12月とまだまだ予定が空いています!!

 

音楽健康セッションのご要望お待ちしておりますiconset

 

釧路エリア担当 音楽健康指導士2級: 金児 沙希iconset